Tiffaine Crepin
Sophrologue à Dagneux

La sophrologie en entreprise

La sophrologie, au service de l'entreprise

BIEN-ÊTRE

Gérer le stress, la fatigue

Retrouver de l'énergie

Apprendre à déconnecter

Rééquilibrer la vie pro/perso

TRAVAIL EN EQUIPE

Renforcer la capacité d'écoute

Accroître l'adaptabilité

Développer la collaboration

PERFORMANCE

Favoriser la concentration, l'anticipation

Booster la créativité

Se préparer mentalement

 

Véritable outil de GRH (gestion des ressources/richesses humaines) en entreprise, la sophrologie par ses techniques de gestion du stress constitue un très bon moyen de prévention des risques psychosociaux, des troubles musculo-squelettiques et de recherche de qualité de vie au travail.

Chacun découvre ainsi ses propres seuils de tolérance et dispose des outils nécessaires pour éviter le point de basculement.

En plus d'un rôle curatif, la sophrologie permet de répondre aux besoins de l'entreprise et de ses collaborateurs par l'apport de techniques de développement personnel. Ainsi, elle permet de développer :

  • La confiance en soi
  • La motivation
  • L'adaptabilité
  • La créativité...

 

Suivant un protocole d'accompagnement défini, les séances seront collectives, la pratique thématique ou orientée vers un objectif dans le cadre d'un groupe fermé.

 

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